A avea bune abilități de comunicare este important. Acestea vă pot ajuta cu prezentări în clasă, în timpul interviurilor de angajare, atunci când abordați argumente și într-o varietate de alte situații. Din fericire, există câteva trucuri pe care le poți folosi pentru a-ți îmbunătăți abilitățile de comunicare, astfel încât să dai de mai încrezător și mai prietenos.
Pași
Partea 1 din 3: Înțelegerea bazelor abilităților de comunicare
Pasul 1. Știți ce este comunicarea cu adevărat
Comunicarea este procesul de transfer al semnalelor / mesajelor între expeditor și receptor prin diferite metode (cuvinte scrise, indicii nonverbale, cuvinte rostite). Este, de asemenea, mecanismul pe care îl folosim pentru a stabili și modifica relațiile.
Pasul 2. Ai curaj să spui ce crezi
Aveți încredere în a ști că puteți contribui la conversație. Luați timp în fiecare zi pentru a fi conștienți de opiniile și sentimentele dvs., astfel încât să le puteți transmite în mod adecvat celorlalți. Indivizii care ezită să vorbească, deoarece nu simt că ar fi utilă, nu trebuie să se teamă. Ceea ce este important sau merită pentru o persoană poate să nu fie pentru alta și poate fi mai mult pentru altcineva.
Pasul 3. Practică
Dezvoltarea abilităților avansate de comunicare începe cu interacțiuni simple. Abilitățile de comunicare pot fi practicate în fiecare zi în setări care variază de la social la profesional. Noile abilități necesită timp pentru a rafina, dar de fiecare dată când vă folosiți abilitățile de comunicare, vă deschideți către oportunități și parteneriate viitoare.
Partea 2 din 3: Angajarea publicului
Pasul 1. Faceți contact vizual
Indiferent dacă vorbiți sau ascultați, privirea în ochii persoanei cu care conversați poate face ca interacțiunea să aibă mai mult succes. Contactul vizual transmite interes și îți încurajează partenerul să fie interesat de tine în schimb.
O tehnică care vă ajută în acest sens este să vă uitați în mod conștient la unul dintre ochii ascultătorului și apoi să vă deplasați către celălalt ochi. Mergând înainte și înapoi între cele două, ochii îți par să sclipească. Un alt truc este să-ți imaginezi o literă „T” pe fața ascultătorului, cu bara transversală fiind o linie imaginară peste sprâncene și linia verticală care coboară în centrul nasului. Păstrați ochii scanând zona „T”
Pasul 2. Folosiți gesturi
Acestea includ gesturi cu mâinile și fața. Fă-ți tot corpul să vorbească. Folosiți gesturi mai mici pentru indivizi și grupuri mici. Gesturile ar trebui să devină mai mari pe măsură ce grupul căruia i se adresează crește în dimensiune.
Pasul 3. Nu trimiteți mesaje mixte
Asigurați-vă cuvintele, gesturile, expresiile faciale și tonul. Disciplinarea cuiva în timp ce zâmbește trimite un mesaj mixt și, prin urmare, este ineficient. Dacă trebuie să transmiteți un mesaj negativ, faceți ca cuvintele, expresiile faciale și tonul să se potrivească cu mesajul.
Pasul 4. Fii conștient de ceea ce spune corpul tău
Limbajul corpului poate spune mult mai mult decât o gură de cuvinte. O poziție deschisă, cu brațele relaxate în lateral, spune oricui din jurul tău că ești abordabil și deschis la auzul a ceea ce au de spus.
- Brațele încrucișate și umerii încovoiați, pe de altă parte, sugerează dezinteresul pentru conversație sau lipsa de dorință de comunicare. Adesea, comunicarea poate fi oprită înainte de a începe prin limbajul corpului care le spune oamenilor că nu vrei să vorbești.
- O postură adecvată și o poziție abordabilă pot face ca și conversațiile dificile să curgă mai ușor.
Pasul 5. Manifestați atitudini și credințe constructive
Atitudinile pe care le aduceți la comunicare vor avea un impact uriaș asupra modului în care vă compuneți și interacționați cu ceilalți. Alege să fii onest, răbdător, optimist, sincer, respectuos și acceptând pe ceilalți. Fii sensibil la sentimentele altor persoane și crede în competența altora.
Pasul 6. Dezvoltă abilități de ascultare eficiente:
Nu numai că cineva ar trebui să poată vorbi eficient, ci trebuie să asculte cuvintele celuilalt și să se angajeze în comunicare despre ceea ce vorbește cealaltă persoană. Evitați impulsul de a asculta doar la sfârșitul propoziției, astfel încât să puteți șterge ideile sau amintirile minții în timp ce cealaltă persoană vorbește.
Partea 3 din 3: Folosirea cuvintelor tale
Pasul 1. Enunță cuvintele tale
Vorbește clar și nu mormăi. Dacă oamenii îți cer întotdeauna să te repeti, încearcă să faci o treabă mai bună de a te articula într-o manieră mai bună.
Pasul 2. Pronunță-ți corect cuvintele
Oamenii îți vor judeca competența prin vocabularul tău. Dacă nu sunteți sigur cum să spuneți un cuvânt, nu îl utilizați. Îmbunătățiți-vă vocabularul citind cuvinte noi în rutina zilnică. Căutați în dicționar pentru a vă ajuta să aflați cum se pronunță un cuvânt nou.
Pasul 3. Folosește cuvintele potrivite
Dacă nu sunteți sigur de semnificația unui cuvânt, nu îl utilizați. Luați un dicționar și începeți un obicei zilnic de a învăța un cuvânt nou pe zi. Folosiți-l cândva în conversațiile din timpul zilei.
Pasul 4. Încetiniți discursul
Oamenii te vor percepe ca fiind nervoși și nesiguri de tine dacă vorbești repede. Cu toate acestea, fii atent să nu încetinești până la punctul în care oamenii încep să-ți termine propozițiile doar pentru a te ajuta să termini.
Pasul 5. Dezvoltă-ți vocea
O voce înaltă sau plângătoare nu este percepută ca fiind una de autoritate. De fapt, o voce înaltă și blândă te poate face să suni ca pradă unui coleg de muncă agresiv sau să-i facă pe ceilalți să nu te ia în serios. Începeți să faceți exerciții pentru a reduce tonul vocii. Încercați să cântați, dar faceți-o cu o octavă mai mică pe toate melodiile preferate. Practicați acest lucru și, după o perioadă de timp, vocea dvs. va începe să scadă.
Pasul 6. Animați-vă vocea
Evitați un monoton și utilizați dinamica. Înălțimea dvs. ar trebui să crească și să scadă periodic. Radio DJ-urile sunt de obicei un bun exemplu în acest sens.
Pasul 7. Folosiți volumul adecvat
Folosiți un volum adecvat pentru setare. Vorbește mai încet când ești singur și aproape. Vorbește mai tare când vorbești cu grupuri mai mari sau în spații mai mari.
Ajutați să comunicați eficient
Comunicarea eficientă cu o persoană iubită
Sprijină wikiHow și deblocați toate mostrele.
Comunicarea eficientă la locul de muncă
Sprijină wikiHow și deblocați toate mostrele.
Capcanele comunicării de evitat
Sprijină wikiHow și deblocați toate mostrele.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Un vorbitor bun este un bun ascultător.
- Pentru a vă îmbunătăți limbajul corpului, exersați în fața unei oglinzi.
- Editați discursul în prealabil. Va fi mai bine.
- Fii practic și fii puternic social. Acest lucru vă va oferi ideea despre cum să vorbiți cu diferite persoane.
- Folosiți volumul adecvat pentru setarea conversației.
- Încercați să vorbiți fluent și să vă facă să sunați exact la propriile urechi.
- Nu întrerupeți și nu vorbiți despre cealaltă persoană - aceasta întrerupe fluxul de conversație. Momentul este important.
- Asigurați-vă că utilizați o gramatică adecvată.
- Ai încredere atunci când vorbești, nu contează ce cred alții.
- Faceți contact vizual atunci când vorbiți și ascultați.
- Dacă te bâlbâi în fața oamenilor, practică pauzele. Ascultați mai mult și răspundeți la mai puține cuvinte. Încercați să socializați mai mult cu oamenii.
- Obțineți feedback și puneți întrebări de la receptor pentru a vă asigura că ați fost înțeles corect în timpul conversației.