Cum se marchează (cu imagini)

Cuprins:

Cum se marchează (cu imagini)
Cum se marchează (cu imagini)

Video: Cum se marchează (cu imagini)

Video: Cum se marchează (cu imagini)
Video: Învață engleză: 4000 de propoziții în engleză pentru utilizare zilnică în conversații 2024, Martie
Anonim

Marșul este un tip formal de mers care presupune menținerea unei bătăi și a cadenței constante a călcâiului. Marșul este o parte integrantă a vieții militare și este, de asemenea, important pentru trupele de marș și formațiunile de gardă de culoare. Fiecare organizație are propriile reguli pentru marș, exercițiu și ceremonie, dar puteți învăța elementele de bază de mai jos!

Pași

Partea 1 din 3: Învățarea pozițiilor staționare

Pasul 1 martie
Pasul 1 martie

Pasul 1. Stai la atenție

Există două comenzi posibile pentru a sta în atenție: "Fall In" este folosit fie pentru a aduna indivizi în formație, fie pentru a readuce marșarii în linia lor originală. „Atenție” este o comandă dată în timpul poziției de odihnă. Ar trebui să răspundeți la ambele comenzi stând la atenție.

  • Aduceți-vă călcâiele uniform, cu degetele de la picioare ușor îndreptate spre exterior pentru a forma un unghi de 45 de grade între picioare.
  • Încercați să vă echilibrați greutatea pe ambele picioare.
  • Nu blocați genunchii, ci mențineți picioarele drepte.
  • Păstrați umerii pătrați, pieptul ridicat și partea superioară a corpului cu șoldurile.
  • Agățați-vă brațele de ambele părți ale corpului fără rigiditate. Degetele trebuie să fie ușor ondulate, cu degetele mari atingând prima articulație a degetului arătător pe lateral.
  • Păstrați degetele mari în linie dreaptă cu cusăturile picioarelor pantalonului, primele articulații ale degetelor arătătoare atingându-vă picioarele pantalonilor.
  • Rămâneți tăcut în timp ce stați la atenție și nu vă mișcați sau nu vorbiți decât dacă vi se spune.
  • O variantă pe Standing at Attention este „Snap to Attention”. În această poziție, toată lumea trebuie să stea la atenție, dar cu o viteză accelerată. Tocurile sunt, de asemenea, reunite rapid (de aici și partea „snap” din Snapping to Attention).
Pasul 2 martie
Pasul 2 martie

Pasul 2. Accesați Parade Rest

Parade Rest este o comandă dată marșilor care se află în prezent în poziția de atenție. Acest tip de odihnă este, de asemenea, cunoscut sub numele de „poziție de odihnă la oprire”.

  • Nu intrați în Parade Rest până când nu vi se dă comanda.
  • La comandă, păstrați piciorul drept plantat în timp ce deplasați piciorul stâng cu aproximativ 10 inci spre stânga.
  • Păstrați picioarele drepte, dar nu blocați genunchii. Balansează-ți greutatea pe toate ambele picioare, la fel cum ai făcut-o în timp ce stai la atenție.
  • Așezați ambele mâini în spatele vostru, la partea mică a spatelui. Păstrați degetele ambelor mâini întinse și legați-vă cele două degete împreună cu palma dreaptă orientată spre exterior.
  • Țineți mâinile pe spate, asigurați-vă că brațele rămân drepte.
  • Centrați ambele mâini legate între ele în mijlocul spatelui (numit și „centrat pe centură”).
  • Ține-ți capul și ochii drepți în fața ta, așa cum ai făcut-o în timp ce stai la atenție.
  • Nu vorbiți și nu vă mișcați până când nu vi se spune să faceți acest lucru.
Pasul 3 martie
Pasul 3 martie

Pasul 3. Stai la ușurință

Stând la ușurință este similar cu poziția Parade Rest, cu excepția faptului că întoarceți capul și ochii pentru a înfrunta direct persoana care se ocupă de formația dvs. La fel ca în poziția Parade Rest, nu trebuie să vă mișcați sau să vorbiți decât dacă vi se solicită acest lucru.

Pasul 4 martie
Pasul 4 martie

Pasul 4. Răspundeți la comanda „At Ease”

Comanda „La ușurință” este ușor diferită de comanda „Stă la ușurință”, în sensul că persoanelor li se permite să se miște ușor când li se spune „La ușurință”. Cu toate acestea, în timp ce stă la ușurință, un marcator trebuie să păstreze piciorul drept în loc și să rămână tăcut, cu excepția cazului în care i se cere să procedeze altfel.

Pasul 5 martie
Pasul 5 martie

Pasul 5. Odihnește-te

Ultima poziție de odihnă la oprire este comanda „Odihnă”. Când i se poruncește odihna, un marchizator poate mișca brațele, poate vorbi, fuma sau bea o băutură de apă, cu excepția cazului în care i se dau alte indicații. În timpul poziției de odihnă, fiecare individ trebuie să-și păstreze piciorul drept în poziție pe sol.

Pasul 6 martie
Pasul 6 martie

Pasul 6. Fața din poziția de atenție

Există cinci mișcări cu care se confruntă care trebuie să învețe marșari: FATA stângă, FATA dreaptă, FATA jumătate stângă, FATA jumătate dreaptă și Despre FATA. Fiecare dintre aceste mișcări este introdusă din poziția atenției.

  • Cu fața către flanc - cunoscută și sub numele de FACE stânga / dreapta. La comandă, ridicați ușor călcâiul drept și degetul stâng simultan pentru a vă roti cu 90 de grade spre direcția pe care v-ați dat-o. Păstrați-vă brațele în poziția atenției tot timpul și, pe baza a două, vă aduceți picioarele în atenție.
  • Cu fața spre spate - cunoscut și sub numele de Despre FACE. Mutați mingea piciorului drept cu aproximativ jumătate de picior în spate și ușor spre stânga călcâiului stâng. În număr de doi, pivotați spre dreapta la 180 de grade (pe mingea piciorului drept și pe călcâiul stângului), păstrând în același timp brațele în poziția de atenție.
  • Jumătate stânga și jumătate dreaptă FACE sunt executate numai într-o situație în care o virare de 90 de grade nu ar face față direcției dorite. Se folosește de obicei pentru a înfrunta steagul pentru a face cinste, cum ar fi în timpul reveillei sau retragerii.
Pasul 7 martie
Pasul 7 martie

Pasul 7. Salută mâna

Salutul mâinii este executat atunci când i se dă comanda „Prezintă ARMS”. Această comandă poate fi dată în timp ce marcatorul este staționar sau în mișcare. Dacă porunca este dată în timpul unui marș, numai persoana responsabilă de formația dvs. salută și recunoaște un salut. Dacă formația este dublă, trebuie să veniți la Quick Time înainte de a saluta.

  • Dacă purtați pălării cu vizor, la comandă trebuie să ridicați brusc mâna dreaptă cu degetele și degetul mare extinse și unite. Țineți palma în jos și atingeți vârful arătătorului drept la marginea vizierei chiar la dreapta ochiului drept.
  • Dacă purtați pălării fără vizor sau fără acoperire, Salutul mâinii este același, numai că ar trebui să atingeți vârful arătătorului drept pe frunte chiar în dreapta sprâncenei drepte.
  • Dacă purtați ochelari și un articole pentru acoperirea capului fără vizor (sau fără articole pentru cap), Hand Salute este același, numai că ar trebui să atingeți vârful degetului arătător drept în partea ochelarilor în care piesa de tâmplă a cadrului întâlnește marginea dreaptă a sprâncenei drepte.
  • Dacă vi se dă comanda „Comandați ARME” dintr-un Salut pentru mâini, întoarceți-vă mâna rapid de partea dvs. și reluați poziția de atenție.

Scor

0 / 0

Partea 1 Quiz

Când vă aflați în „poziția de odihnă la oprire”, mâinile dvs. ar trebui să fie:

Lângă tine și ușor ondulat.

Închide! Aceasta este poziția în care ar trebui să se afle mâinile tale atunci când ești atent. Când stați „la atenție”, degetele trebuie să fie ușor ondulate, cu degetul mare în linie cu cusătura pantalonilor și atingând prima articulație a degetului arătător pe lateral. Există o opțiune mai bună acolo!

La spatele tău mic.

Corect! Când vă aflați în „poziție de odihnă la oprire” sau odihnă de paradă, mâinile dvs. ar trebui să fie în spatele dvs. la nivelul spatelui. Degetele ar trebui să fie extinse și degetele mari legate între ele, cu palma dreaptă orientată spre exterior. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.

Relaxat confortabil.

Încearcă din nou! Singura dată când îți poți mișca brațele fără o direcție specifică este atunci când ți se dă comanda „Odihnește-te”. Încercați un alt răspuns …

În poziția Salută mâna.

Nu chiar! Veți intra în poziția Salutul mâinii atunci când vi se va da comanda „Prezentați ARMS”. Acest lucru se poate face în timp ce stați staționar sau în mișcare și vă veți ridica mâna dreaptă în sus și vă veți menține mâna stângă în lateral. Faceți clic pe un alt răspuns pentru a-l găsi pe cel potrivit …

Vrei mai multe teste?

Continuați să vă testați!

Partea 2 din 3: Realizarea pașilor de marș pentru persoane fizice

Pasul 8 martie
Pasul 8 martie

Pasul 1. Aflați informații de bază despre marș

Chiar și atunci când înveți pașii pentru un marcher individual, cel mai bine este să te familiarizezi cu informațiile de bază despre marș pe care se așteaptă să le cunoască întreaga echipă. Acest lucru vă va ajuta atât cu pașii individuali, cât și cu formarea unui grup.

  • Orice mișcare pe care o executați din comanda Halt trebuie inițiată cu Poziția de atenție.
  • Toate mișcările de marș, cu excepția Route Step March și At Ease March, sunt executate în timp ce marșează la Attention.
  • Marșul la atenție combină poziția atenției cu pașii de marș prescriși, executați simultan.
  • Dacă efectuați pași executați din Halt, fiecare mișcare, cu excepția Pasului Drept, începe pe piciorul stâng.
  • Un pas este considerat distanța de la unul dintre călcâi la celălalt.
  • Toate etapele de desfășurare sunt efectuate în Quick Time, adică 120 de pași pe minut. Singura excepție este pasul de 30 de inci, pe care vi se poate comanda să îl efectuați în 180 de pași pe minut dacă vi se dă comanda „Dublu timp, MARȚ”.
Pasul 9 martie
Pasul 9 martie

Pasul 2. Efectuați pasul de 30 de inci

Dacă efectuați pasul de 30 de inci de la o oprire, vi se va da comanda „Înainte, MARȚ”. Este o mișcare în două părți. Când vi se dă comanda, „Înainte”, deplasați ușor greutatea la piciorul drept. La comanda „MARCH”, faceți un pas înainte cu 30 de centimetri, conducând cu piciorul stâng. Continuați să faceți pași de 30 de inci înainte, alternând picioarele în funcție de ce pas faceți.

  • Nu îndoiți coatele și nu exagerați mișcările.
  • Lasă-ți brațele să se balanseze într-o mișcare naturală. Scopul este de aproximativ nouă centimetri în fața ta și de șase centimetri în spatele tău în timp ce îți balansezi brațele.
  • Ține-ți ochii și capul cu fața în față.
  • Asigurați-vă că degetele rămân ondulate, ca în Poziția de atenție.
Pasul 10 martie
Pasul 10 martie

Pasul 3. Opriți-vă de la un marș

Înainte de a fi pe cale să primiți comanda Halt, vi se va da comanda pregătitoare, fie „Echipa”, fie „Plutonul”, în timp ce unul dintre picioarele dvs. lovește pământul. Comanda finală, „Oprește”, va fi dată data viitoare când piciorul lovește pământul.

  • Aduceți piciorul tău alături de piciorul de plumb.
  • Asumați poziția de atenție.
  • Încetează orice mișcare suplimentară până când ți se dă o comandă.
Pasul 11 martie
Pasul 11 martie

Pasul 4. Schimbați pasul

Comanda Change Step este dată doar unui marcher care este în afara pasului cu toți ceilalți din formația sa, dar este o comandă importantă de învățat dacă sperați să mergeți cu o formație. Acesta va fi executat numai în timpul unui marș înainte cu un pas de 30 de inci.

  • Vi se va da comanda „Schimbați pasul, MARTIE”.
  • „Schimbă pasul” va fi rostit în timp ce piciorul drept lovește pământul.
  • În „MARS”, faceți un pas suplimentar cu piciorul stâng, apoi peste un număr, așezați degetul drept lângă călcâiul stâng.
  • Pleacă din nou cu piciorul stâng.
  • Păstrați-vă brațele oscilând natural și încercați să se potrivească cu pasul tuturor celorlalți din formația voastră.
Pasul 12 martie
Pasul 12 martie

Pasul 5. Executați un martie At Ease

La Ease March este o mișcare de odihnă care va fi comandată în timpul pasului de 30 de inci. Comanda, „La ușurință”, va fi dată când unul dintre picioarele tale lovește pământul. La comanda „MARS”, nu vi se mai cere să vă păstrați cadența odată cu formarea dvs.

Chiar dacă nu vi se cere să continuați să mergeți în pas, trebuie să rămâneți tăcut și să păstrați intervalele și distanța aproximative pe care le efectuați în pas

Pasul 13 martie
Pasul 13 martie

Pasul 6. Efectuați un traseu Pasul martie

Marșul Pasului Traseului este executat în mod identic cu Marșul At Ease. Singura diferență este că, într-o etapă de marș a traseului, puteți bea din cantina dvs. și puteți vorbi cu alți marșari.

Pasul 14 martie
Pasul 14 martie

Pasul 7. Martie în loc

Dacă este de așteptat să marșați la locul său, vi se va da comanda „Mark Time, MARCH”. Comanda va fi dată în timp ce unul dintre picioarele tale lovește pământul, de obicei, fie în timpul unui pas de 30 de inci, fie de 15 inci înainte. La comanda „MARCH”, ridicați piciorul următor alături de piciorul principal și începeți să mergeți la locul său.

  • Ridicați alternativ fiecare picior la doi centimetri de sol.
  • Nu mișcați picioarele înainte. Pur și simplu alternați picioarele în timp ce mergeți la locul său.
  • Păstrați brațele oscilând în mod natural, așa cum ați face în timpul unui pas înainte de 30 de inci.
  • Dacă vi se oferă comanda de urmărire, „Înainte MARȚ”, faceți încă un pas în locul comenzii „MARȚ” înainte de a începe pasul înainte de 30 de inci.

Scor

0 / 0

Partea 2 Quiz

Cui va fi direcționată o comandă „Change Step”?

Persoana responsabilă de formarea dvs. salută.

Nu chiar! Cel care se ocupă de salutul de formare va fi responsabil pentru comenzi precum „Prezent ARMS”, dar este puțin probabil ca comanda „Schimbare pas” să le fie emisă. Faceți clic pe un alt răspuns pentru a-l găsi pe cel potrivit …

Individul din fața formației.

Nu chiar! Este adevărat că comanda „Change Step” este dată adesea unui marcher individual, dar nu va fi neapărat dată individului din partea din față a formației. Încercați un alt răspuns …

Individul din spatele formațiunii.

Nu! Comanda „Schimbare pas” este adesea dată unui marcher singular, dar nu există niciun motiv pentru care ar fi dată individului din spatele formației mai mult decât oricine altcineva. Încercați un alt răspuns …

Un marchizator care a ieșit din pas.

Asta e corect! Dacă un marchizator este în afara formării sale, li se poate da comanda „Change Step”, pentru a-i readuce în pas cu restul formației lor. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.

Vrei mai multe teste?

Continuați să vă testați!

Partea 3 din 3: Marș în formare

Pasul 15 martie
Pasul 15 martie

Pasul 1. Mențineți distanța corectă

În timp ce mărșăluiești în formare, este important să menții distanța corectă față de persoana care mărșăluiește în fața ta. Aceasta este pentru a se asigura că toată lumea în formare păstrează pasul și nu se lovește de nimeni altcineva.

Distanța corectă dintre indivizi în timp ce marșează este de o lungime de braț plus încă șase inci (aproximativ 36 până la 40 inci în total)

Pasul 16 martie
Pasul 16 martie

Pasul 2. Formează o echipă

Echipele se formează de obicei într-o formațiune liniară. O echipă se poate re-forma într-o coloană dacă fiecare membru în formație își poate identifica poziția precisă, dar acest lucru apare de obicei numai atunci când echipamentul de la fiecare individ este lăsat pe solul în care era în formare.

  • Liderul echipei va sta în poziția de atenție și va emite comanda „Fall In”.
  • La comanda „Fall In”, trebuie să dublați timpul până la poziția dvs. în formație și să urmați direcția omului flancului drept.
  • Rămâneți în poziția de atenție, întoarceți capul și ochii spre dreapta și ridicați brațul stâng așa cum stă omul flancului drept.
  • Păstrați brațul stâng ridicat până la nivelul umărului cu cotul blocat, degetele și degetul mare extinse și unite și palma orientată în jos.
  • Faceți pași scurți, înainte sau înapoi, pentru a fi în linie cu flancul drept.
  • Faceți pași scurți, fie la stânga, fie la dreapta, astfel încât umărul dvs. să atingă vârful degetelor persoanei din dreapta.
  • Odată ce sunteți la locul său (numit „Interval normal”), coborâți brațul în lateral, întoarceți capul și ochii cu fața în față și reluați poziția de atenție.
Pasul 17 martie
Pasul 17 martie

Pasul 3. Martie cu echipa

Când mergeți pe distanțe scurte, dvs. și echipa dvs. puteți fi mărșășiți într-o formație de linie care merge înainte. Dacă mergeți pe o distanță mai mare, dvs. și echipa dvs. puteți fi defilați într-o formație de coloană. Dacă vă așteptați să formați o coloană dintr-o formație de linie, vi se va da comanda „Dreapta, FATA”.

Pasul 18 martie
Pasul 18 martie

Pasul 4. Urmați un marș spre flanc

Dacă vă aflați într-o coloană care se deplasează pe o distanță scurtă, vi se poate cere să mergeți spre flanc. Comanda pe care o veți primi este „Flanc dreapta (sau stânga), MARȚ”.

  • La comanda Flancului Drept sau Stâng, piciorul care lovește pământul este direcția spre care te aștepți să mergi.
  • La comanda „MARCH”, mai faceți un pas, pivotați 90 de grade pe mingea piciorului dvs. de plumb pentru a orienta direcția dorită și pășiți cu piciorul următor spre noua direcție.
  • Pe măsură ce începeți să mergeți în noua direcție cu echipa dvs., aruncați o privire din colțul ochiului drept și îmbrăcați-vă spre dreapta pentru a vă asigura că sunteți corect în formare.
Pasul 19 martie
Pasul 19 martie

Pasul 5. Fii demis din echipă

A fi dat afară din echipă te eliberează de formație, dar nu din ziua de serviciu (cu excepția cazului în care se prevede altfel înainte de comanda „DISMISSED”). Veți fi concediat la Attention. Dacă mergeți cu armele, vi se va da una dintre următoarele comenzi înainte de a fi concediat:

  • Inspecție, ARMS
  • Gata, Port, ARMS
  • Comanda (Sling), ARMS
  • Oricare dintre acestea poate fi urmată de comanda „DISMISSED”.

Scor

0 / 0

Partea 3 Quiz

După ce vă aflați în „Interval normal”, ar trebui:

Formează o echipă.

Nu chiar! De fapt, veți forma o echipă înainte de a vă afla în poziția „Interval normal”, nu după. Încercați un alt răspuns …

Formați o coloană dintr-o formație de linie.

Încearcă din nou! Dacă vă așteptați să formați o coloană dintr-o formație de linie, vi se va da comanda „Dreapta, FATA”. Ghiceste din nou!

Reluați poziția de atenție.

Asta e corect! Odată ce ați atins „Intervalul normal” sau veți fi la locul dvs. în echipa dvs., veți coborî ochii, vă veți îndrepta și veți relua poziția de atenție. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.

Fii demis.

Nu neaparat! Veți fi concediat din „la atenție”, nu din „interval normal”. Înainte de a fi concediat, vi se pot da orice număr de comenzi, așa că nu vă relaxați poziția până când nu vi se comandă. Ghiceste din nou!

Vrei mai multe teste?

Continuați să vă testați!

sfaturi

  • Rețineți întotdeauna bătăile călcâiului și cadența marșului. Păstrarea unui ritm uniform vă va ajuta să păstrați timp cu ceilalți.
  • Practicați ori de câte ori este posibil pentru a vă perfecționa abilitățile.
  • Marșul se poate simți incomod la început și este posibil să aveți dificultăți în a păstra la timp cu ceilalți. Nu te descuraja. Cu suficientă practică, o veți consolida în memorie.
  • Întindeți-vă mușchii înainte și după efectuarea exercițiilor. Multe mișcări în marș și exercițiu necesită starea liniștită sau mișcarea rigidă pentru perioade lungi de timp, ceea ce poate provoca crampe sau durere.
  • Fii serios în orice moment în timp ce defilezi și executi exerciții. Nu discutați cu alte persoane când nu sunteți „în repaus”. Păstrați un rol militar și acționați într-o manieră potrivită organizației dvs.

Avertizări

  • Nu blocați genunchii când stați la atenție. Acest lucru vă compromite echilibrul și, dacă trebuie să stați în picioare pentru o perioadă foarte lungă de timp, vă poate provoca chiar și să leșinați. Slăbiți puțin genunchii, dar păstrați-i suficient de drepți pentru a păstra aspectul militar.
  • Comenzile și așteptările pot varia în funcție de țara și organizația în care mergeți. Asigurați-vă că verificați orice variație specifică și urmați regulile până la ultimul detaliu.

Recomandat: