4 moduri de a te motiva să studiezi

Cuprins:

4 moduri de a te motiva să studiezi
4 moduri de a te motiva să studiezi

Video: 4 moduri de a te motiva să studiezi

Video: 4 moduri de a te motiva să studiezi
Video: ONE STUDIO: 3 moduri de a folosi corectorul 2024, Martie
Anonim

Când ai în față munți de teme, a începe poate părea o sarcină imposibilă. Dar dacă vă împărțiți obligațiile de studiu în obiective mici, de dimensiuni mici, veți putea lucra mai ușor prin ele. Intrați în starea de spirit potrivită înainte de a începe să studiați și stabiliți un plan de succes. În loc să urmați un sistem de studiu care nu vă place, gândiți-vă creativ la ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. și abordați materialul în acest fel. Începeți-vă studiile cu mult timp în avans, astfel încât să nu vă lăsați copleșiți, dar nu vă învingeți dacă amânați.

Pași

Metoda 1 din 4: Ține-ți responsabilitatea

Motivați-vă să studiați Pasul 1
Motivați-vă să studiați Pasul 1

Pasul 1. Fii blând cu tine în ciuda obiceiurilor tale de amânare

Dacă sunteți un procrastinator cronic sau pur și simplu nu pareți să începeți, să vă învingeți în privința asta nu va face decât să înrăutățească lucrurile. Nu vă dați vina pe voi înșivă sau nu încercați să vă acordați pedepse ca formă de motivație. Aceste tipuri de comportamente pot fi epuizante și distractive. În schimb, fii blând cu tine când ai probleme. Recunoașteți problema, dar reamintiți-vă că este în regulă și că lucrați la îmbunătățire.

Evitați să vă comparați cu alți colegi de clasă care par să se descurce bine. Toată lumea învață și funcționează diferit, deci concentrați-vă asupra propriilor nevoi și capacități și nu vă faceți griji cu privire la modul în care merge ceilalți

Motivați-vă să studiați Pasul 2
Motivați-vă să studiați Pasul 2

Pasul 2. Eliminați-vă grijile și sentimentele de rezistență pentru a le scoate din cale

Încercați să scrieți gratuit sau să jurnalizați pentru a vă explora anxietățile legate de studii sau de factorii specifici care vă împiedică să începeți. Sau lăsați-vă puțin cu un prieten sau coleg de clasă. După ce ai scos acești factori de stres din sistemul tău, lasă-ți deoparte sentimentele negative. Respirați adânc și spuneți-vă că este timpul să vă schimbați mintea, astfel încât să puteți începe să lucrați.

Dacă vă ajută să vă îndreptați către un prieten, asigurați-vă că sunt dispuși să asculte și că nu îi veți distrage de la propriile studii

Motivați-vă să studiați Pasul 3
Motivați-vă să studiați Pasul 3

Pasul 3. Comunicați altcuiva planul dvs. de acțiune

După ce ați stabilit un plan de studiu, discutați-l cu un prieten, coleg de clasă sau membru al familiei. Anunțați-le că doriți doar să parcurgeți rapid planul și să rezolvați din timp orice provocări sau blocaje. Cereți-i să fie prietenul dvs. de responsabilitate și verificați progresele dvs. din când în când sau pur și simplu spuneți-le că veți fi în contact odată ce ați îndeplinit câteva obiective.

  • Chiar dacă studierea este o sarcină personală, solitară, răspunderea față de altcineva poate fi un mare motivator.
  • Asociați-vă cu un coleg de clasă sau coleg de cameră, astfel încât să vă puteți răspunde reciproc pentru studii.
  • Sau spuneți unui prieten că veți putea să-i întâlniți numai dacă vă veți termina obiectivele până la 21:00. V-ar plăcea să vă dezamăgiți prietenul și să pierdeți distracția, așa că folosiți-vă dorința pentru a evita această consecință pentru a vă alimenta studiile.
Motivați-vă să studiați Pasul 4
Motivați-vă să studiați Pasul 4

Pasul 4. Lucrați cu un grup de studiu sau un tutore, astfel încât să aveți responsabilitate față de altcineva

Cu excepția cazului în care lucrul cu alții creează mai mult o distragere a atenției, găsiți un prieten de studiu sau un grup cu care puteți colabora. Asigurați-vă că discutați despre stilul dvs. de învățare și preferințele de studiu înainte de a începe să vă asigurați că sunteți prieteni de studiu compatibili. Apoi, stabiliți împreună o serie de obiective și stabiliți cum și când le veți realiza. Dacă studierea în grup nu funcționează pentru dvs., găsiți un tutor care vă poate ajuta să lucrați cu sarcinile dvs. Fă-ți programări în avans și folosește-le ca termene de progres pentru a lucra.

  • Căutați un tutore la școala dvs. sau consultați o agenție de îndrumare privată.
  • Într-un grup de studiu, fiecare persoană s-ar putea oferi voluntar pentru a aborda un sub-subiect diferit, apoi puteți împărtăși cu toții materialele de studiu.
  • Rezervați o sală de studiu, aduceți gustări sau jucați-vă jocul pentru a face munca mai plăcută.
  • Începeți să lucrați bine înainte de timp, în cazul în care colegii dvs. nu reușesc să îndeplinească obiectivele grupului și să vă asigurați că aveți timp să abordați în mod independent anumite subiecte.

Metoda 2 din 4: Stabilirea unui program de studiu

Motivați-vă să studiați Pasul 5
Motivați-vă să studiați Pasul 5

Pasul 1. Evaluează care obiceiuri de studiu îți aduc cel mai mare succes

Gândiți-vă la ce factori de mediu și abilități de studiu vă ajută să păstrați informații și să faceți tot posibilul la examene. Decideți dacă preferați să lucrați singur într-un spațiu liniștit sau dacă un loc public, cum ar fi o bibliotecă sau o cafenea, vă ajută să vă mențineți sarcina. Gândiți-vă dacă vă amintiți mai bine faptele atunci când vă revizuiți propriile note de curs sau când parcurgeți manualul și sarcinile vechilor clase. Aflați ce combinație de factori vă va scoate în evidență cel mai pozitiv, productiv și concentrat, astfel încât să puteți implementa acest sistem în toate sesiunile de studiu viitoare.

  • Gândiți-vă la sesiunile de studiu din trecut care au mers deosebit de bine și la altele care nu au mers deloc bine, pentru a evalua ce factori vă ajută și vă împiedică progresul.
  • Dacă reușiți să dezvoltați un sistem de studiu personalizat, studierea va fi mult mai puțin stresantă pentru dvs.
Motivați-vă să studiați Pasul 6
Motivați-vă să studiați Pasul 6

Pasul 2. Concentrați-vă asupra obiectivelor pe termen lung și a ceea ce veți realiza prin studiu

Să studiezi zi de zi poate fi istovitor, dar, mai degrabă decât să te orientezi asupra aspectelor negative, intră într-un cadru pozitiv al minții, vizualizând tot binele pe care munca ta grea îți va aduce. Imaginați-vă că ați obținut un scor bun la un test, că ați primit laude de la profesorul dvs. sau că vă simțiți mândru de notele de la sfârșitul termenului. Lasă aceste sentimente bune să te spele pe măsură ce îți reformulezi perspectiva asupra studierii.

  • Dacă speri să mergi la facultate sau să câștigi o bursă, gândește-te la modul în care fiecare ședință de studiu mică te va aduce cu un pas mai aproape de visele tale.
  • Folosiți-vă obiectivele pe termen lung ca motivație pentru a vă împinge în continuare.
Motivați-vă să studiați Pasul 7
Motivați-vă să studiați Pasul 7

Pasul 3. Descompune studiul în sarcini sau obiective mai mici

Stabiliți obiective concrete pentru sesiunea de studiu. Împărțiți-vă obiectivele mai mari de studiu în pași mici, ușor de gestionat. Identificați obiective specifice, realizabile pe care le puteți lucra unul câte unul. În acest fel, puteți face progrese bune și atingerea fiecărui obiectiv vă va face să vă simțiți împliniți la sfârșitul sesiunii de studiu.

  • Este ușor să vă copleșiți de o cantitate imensă de teme și de sarcini aparent nesfârșite. Dar, mai degrabă decât să-mi fac griji, „Cum voi termina vreodată această misiune?” întreabă-te „Cât din această sarcină pot îndeplini în 2 ore?”
  • În loc să încercați să citiți o carte întreagă într-o singură ședință, stabiliți un obiectiv pentru a citi 1 capitol sau 50 de pagini odată.
  • Când vă pregătiți pentru un test, examinați-vă notele prelegerii din prima săptămână a semestrului de azi, apoi concentrați-vă notele din mâna a doua săptămână.
Motivați-vă să studiați Pasul 8
Motivați-vă să studiați Pasul 8

Pasul 4. Comandați-vă sarcinile de la cel mai ușor la cel mai greu sau de la cel mai scurt la cel mai lung

În funcție de rezistența pe care o întâmpinați sau de cât de dure sunt subiecții dvs., puteți selecta un sistem de comandă care diminuează stresul și vă permite să continuați să mergeți înainte. Încercați să lucrați de la cea mai scurtă la cea mai intensă sarcină, lucrați de la cel mai ușor proiect la cel mai greu sau începeți să abordați mai întâi sarcina cea mai dificilă, astfel încât lucrurile să devină mai ușoare pe măsură ce mergeți mai departe. Sau atacă-ți subiecții în ordinea orarului.

Dacă ați selectat un sistem logic de urmat, acesta va ajuta la reducerea oboselii decizionale și veți găsi mai ușor trecerea de la o sarcină la alta

Motivați-vă să studiați Pasul 9
Motivați-vă să studiați Pasul 9

Pasul 5. Alocați fiecărei sarcini o limită de timp sau un interval din programul dvs

Odată ce ați împărțit sarcina de studiu în obiective de dimensiuni mușcate, este timpul să le încadrați într-un program care funcționează pentru dvs. Cei care preferă un program mai rigid pot atribui ora de început și sfârșit fiecărei sarcini. Dar cei care preferă să aibă o anumită flexibilitate ar putea dori să stabilească un buget pentru fiecare activitate și să stabilească ordinea în funcție de sentimentul lor. Indiferent de metoda pe care o alegeți, rezervați un anumit bloc de timp în fiecare zi pentru studiu.

  • Dacă vă spuneți: „Va trebui să studiez cândva în această săptămână”, veți încuraja amânarea, dar „voi studia de la 18:00 la 21:00 luni, marți și joi” vă va ajuta să vă țineți planul.
  • Încercați să respectați un program regulat, dar simțiți-vă liber să vă rupeți rutina obișnuită dacă trebuie să scuturați lucrurile. De exemplu, dormiți bine și setați alarma la 5:00 AM pentru a studia duminică dimineață. Ar putea fi mai ușor să vă ridicați și să începeți imediat, deoarece ați planificat-o în avans.
  • Cu cât poți fi mai specific și mai intenționat în ceea ce privește programarea sarcinilor de studiu, cu atât vei avea mai mult succes cu studiile și gestionarea timpului.

Metoda 3 din 4: Pregătirea ta și a spațiului tău de lucru

Motivați-vă să studiați Pasul 10
Motivați-vă să studiați Pasul 10

Pasul 1. Faceți o plimbare sau deplasați-vă pentru a ajunge într-un cadru pozitiv al minții

Scoateți-vă din căderea voastră stâncoasă făcând câteva minute dintr-o activitate fizică simplă. Ieșiți afară și faceți o plimbare de 10 minute pentru a obține aer proaspăt. Încercați să vă relaxați cu o rundă de cricuri sau să dansați în jurul camerei la melodia preferată.

  • Aceste activități vă vor oferi o explozie de energie și vă vor îmbunătăți starea de spirit. În plus, te vor ajuta să-ți creierul într-o stare receptivă, ceea ce te va face să studiezi mai eficient.
  • Dacă puteți face acest lucru, veți începe să construiți un impuls care vă va conduce într-o sesiune de studiu productivă.
Motivați-vă să studiați Pasul 11
Motivați-vă să studiați Pasul 11

Pasul 2. Împrospătați-vă și strecurați-vă în niște haine confortabile

Dacă vă simțiți neclintit și nemotivat, începeți să faceți un duș rece sau să vă spălați fața pentru a vă trezi. Purtați țesături moi care se simt bine pe pielea dvs. și evitați hainele cu etichete mâncărime sau brâuri prea strânse care vă vor distrage atenția. Alegeți haine familiare și potrivite. Asigurați-vă că sunteți îmbrăcat corespunzător pentru vreme și aduceți un strat suplimentar, dacă este necesar. Dacă aveți părul lung, legați-l înapoi, astfel încât să nu vă cadă în ochi.

Asigurați-vă că necazurile de studiu nu vă simt prea mult ca hainele dvs. de dormit sau s-ar putea să începeți să vă liniștiți

Motivați-vă să studiați Pasul 12
Motivați-vă să studiați Pasul 12

Pasul 3. Aranjează-ți spațiul de lucru și așează toate materialele de studiu

Fie că lucrați la biroul dormitorului sau la masa din colțul unei cafenele, curățați zona scăpând mai întâi de orice gunoi. Eliminați din spațiul dvs. de lucru orice legătură cu sarcinile dvs. de studiu. Dacă este necesar, lasă deoparte orice altceva; poți face față mizeriului mai târziu. După ce aveți o suprafață liberă pe care să lucrați, așezați toate cărțile, foile de lucru, caietele, pixurile, elementele de evidențiere, notele lipicioase și alte materiale de care aveți nevoie.

  • Atunci când alegeți un spațiu de lucru, eliminați cât mai multe distrageri posibil. Îndepărtați-vă de frigider sau fereastră dacă aceste lucruri vă atrag atenția. Stați la o masă separată de prietenul dvs., astfel încât să nu vă deranjați prea mult.
  • Vă recomandăm să vă faceți spațiul de studiu cald și primitor, astfel încât să așteptați cu nerăbdare să petreceți timp acolo. Decorează pereții cu fotografii cu tine și prietenii tăi, așează o plantă de casă veselă pe birou și alege un scaun confortabil în care să stai.
Motivați-vă să studiați Pasul 13
Motivați-vă să studiați Pasul 13

Pasul 4. Conectați computerul și închideți toate filele inutile înainte de a începe

Dacă lucrați la un computer, închideți din orice fereastră sau filă care nu este relevantă pentru studiile dvs. Apoi conectați-vă la contul dvs. de învățare online și trageți în sus toate citirile PDF, astfel încât totul să fie gata. Așezați-vă lângă o priză electrică și conectați-vă computerul înainte de a începe, astfel încât să nu trebuie să vă întrerupeți concentrația atunci când bateria se descarcă.

  • Dacă vă distrageți cu ușurință, dar trebuie să folosiți un computer ca instrument de citire sau de cercetare, luați în considerare tipărirea materialului pentru a vă ajuta să vă mențineți sarcina.
  • Dacă trebuie să utilizați computerul numai ca procesor de text sau vizualizator PDF, deconectați-l de la Wi-Fi sau stați-vă într-o zonă fără Wi-Fi, astfel încât să nu fiți tentați să intrați online.
  • Când utilizarea computerului nu este necesară pentru studiile dvs., opriți-vă și aruncați-le.
Motivați-vă să studiați Pasul 14
Motivați-vă să studiați Pasul 14

Pasul 5. Tăiați sau opriți telefonul mobil pentru a elimina distragerea atenției

Nu doriți să trimiteți mesaje text de grup de la prieteni sau să primiți apeluri de la familie atunci când încercați să studiați. Dacă este necesar, anunțați-i pe alții în avans că veți studia și că trebuie să ieșiți din grilă pentru o vreme pentru a vă concentra. Apoi setați dispozitivul în modul „Nu deranjați” sau, mai bine, opriți-l complet.

Nu vă lăsați telefonul la vedere, astfel încât să nu fiți tentați să continuați să aruncați o privire

Motivați-vă să studiați Pasul 15
Motivați-vă să studiați Pasul 15

Pasul 6. Rămâneți hidratat și păstrați o gustare la îndemână

Beți multă apă și aduceți o sticlă de apă, astfel încât să nu vă fie sete în timp ce lucrați. Păstrați o cantitate mică de alune, batoane de granola sau fructe proaspete în jur, astfel încât să vă puteți feri de stomacul mormăit și să rămâneți energizat în timp ce studiați.

  • Evitați să studiați imediat după o masă mare; veți simți doar somnolență și veți dori să vă relaxați.
  • Nu amânați o masă ca recompensă, deoarece durerea de stomac vă va distrage atenția. Asigurați-vă că aveți o gustare la îndemână pentru a vă îndepărta foamea.
  • Evitați gustările, alimentele rapide și produsele de patiserie cu zahăr; aceste alimente vă vor oferi o scurtă grabă energetică care se transformă rapid în somnolență.
Motivați-vă să studiați Pasul 16
Motivați-vă să studiați Pasul 16

Pasul 7. Ascultați o listă de redare pentru a face studiul mai plăcut

Pentru ca muzica să nu devină distragă atenția, alegeți muzică fără versuri sau melodii cu versuri pe care le cunoașteți atât de bine încât vor dispărea în fundal. Încercați să repetați același album sau alegeți o listă de redare în stil radio, astfel încât să nu pierdeți timpul la coadă la melodii.

  • Muzica potrivită vă va ajuta să vă relaxați mintea și să vă accentuați concentrarea.
  • Încercați versiuni moderne pe pian clasic sau chitară solo sau acordați-vă coloana sonoră a filmului preferat.
  • Accelerați lucrurile cu o listă de redare electro-swing sau relaxați-vă cu un amestec de ritmuri lo-fi.
  • Căutați în aplicația dvs. de muzică preferată liste de redare concepute pentru a vă ajuta să vă concentrați asupra muncii dvs., cum ar fi „Melodii pentru studiu” sau „Studiați ritmurile”.

Metoda 4 din 4: Abordarea materialului

Motivați-vă să studiați Pasul 17
Motivați-vă să studiați Pasul 17

Pasul 1. Forțați-vă să începeți să lucrați doar câteva minute pentru a vă ușura anxietatea

Dacă începeți să intrați în panică cu privire la cantitatea de studii pe care trebuie să o faceți, știți că se va simți mult mai puțin stresant dacă puteți începe. Angajați-vă să lucrați mai întâi la o sarcină super-simplă și rapidă, doar pentru a pune lucrurile în funcțiune. De exemplu, ați putea începe prin a petrece 5 minute scrumându-vă lista de vocabular. Sau încercați Tehnica Pomodoro. Aceasta implică setarea unui cronometru de 25 de minute pentru fiecare sarcină. Timpul va trece repede și veți ajunge la un sentiment de realizare.

  • După aproximativ 5 minute, centrele de durere ale creierului dvs. care sună o alarmă atunci când nu doriți să începeți se vor liniști.
  • Cu Tehnica Pomodoro, fiecare bloc de 25 de minute se numește Pomodoro și puteți seta un alt temporizator de 5 minute pentru o pauză rapidă între Pomodoros.
  • Dacă 25 de minute par prea scurte, nu ezitați să continuați să lucrați dincolo de cronometru; ideea este să te începi.
Motivați-vă să studiați Pasul 18
Motivați-vă să studiați Pasul 18

Pasul 2. Elaborați un ghid de studiu personalizat pentru fiecare subiect

Acest lucru poate fi util atunci când profesorul dvs. nu împărtășește un ghid de studiu sau dacă ghidul existent nu funcționează cu adevărat pentru stilul dvs. de învățare. Proiectează un ghid de studiu care are cel mai mult sens pentru tine. Încercați să creați carduri flash, faceți o listă cu marcatori cu fiecare subiect pe care trebuie să îl cunoașteți sau enumerați toate întrebările pe care credeți că le-ar putea apărea la examen. Consultați manualul pentru întrebări de revizuire sau transformați fiecare titlu de secțiune într-o întrebare.

  • Dacă titlul secțiunii manualului citește „Teme antropomorfe în povești”, întrebarea dvs. de studiu ar putea fi „Pot descrie utilizarea temelor antropomorfe în basme?”
  • Căutați online modele și exemple de ghid de studiu ca punct de plecare.
Motivați-vă să studiați Pasul 19
Motivați-vă să studiați Pasul 19

Pasul 3. Creați ceva vizual pentru a vă ajuta să vă conectați și să vă amintiți ideile

Dacă studiați vizual, încercați să creați o hartă mentală sau o diagramă Venn pentru a organiza subiectele pe care trebuie să le studiați. Desenați o hartă și utilizați culori, săgeți și pictograme pentru a vă ajuta să vizualizați conceptele prezentate în manual. Sau coordonați-vă notele pentru a vă ajuta să asociați subiecte și idei.

În loc să eliminați cuvintele vocab dintr-un PDF sau un manual, rescrierea cuvintelor și definițiilor în propria dvs. scrisă de mână cu un stilou de culoare distractivă vă poate ajuta să păstrați mai bine informațiile

Motivați-vă să studiați Pasul 20
Motivați-vă să studiați Pasul 20

Pasul 4. Folosiți dispozitive mnemonice pentru a vă ajuta să memorați fapte

Dispozitivele mnemonice sunt hack-uri simple bazate pe cuvinte care vă pot ajuta să vă alergați memoria. Încercați să creați un acronim pentru a vă ajuta să vă amintiți o listă de cuvinte sau idei. Scrieți un jingle sau un rap pentru a vă ajuta să memorați nume și date semnificative din istorie sau argumentul romanului pe care vi s-a atribuit să îl citiți. Căutați „cum să vă amintiți [subiectul””online pentru câteva idei sau nu ezitați să vă alcătuiți propriile dispozitive mnemonice.

  • Încercați dispozitive mnemonice populare precum „Vă rog să mă scuzați draga mea mătușă Sally” sau „PEMDAS” pentru a vă ajuta să vă amintiți ordinea matematică a operațiilor: Paranteze, Exponenți, Înmulțire, Împărțire, Adunare și Scădere.
  • Folosiți o poezie precum „Eu înainte de E, cu excepția lui C” pentru a vă ajuta cu ortografia.
Motivați-vă să studiați Pasul 21
Motivați-vă să studiați Pasul 21

Pasul 5. Consultați podcast-uri sau videoclipuri YouTube pentru a afla mai multe despre subiect

Când vă confruntați cu un subiect complex pe care nu îl înțelegeți pe deplin, parcurgeți Internetul pentru resurse care vă pot completa cursurile. Petreceți 20 de minute vizionând un videoclip informativ care împarte subiectul în termeni mai simpli sau încărcați-vă telefonul cu podcasturi de biologie legate de curricula dvs. Fiecare prezentator va explica subiectul într-un mod diferit, așa că continuați să explorați până când veți găsi o metodă care face clic.

Stabiliți limitări de timp pentru a vă ajuta să rămâneți pe drumul cel bun și recompensați-vă explorând tangențe interesante după ce v-ați atins obiectivele de studiu

Motivați-vă să studiați Pasul 22
Motivați-vă să studiați Pasul 22

Pasul 6. Recompensați-vă atunci când vă finalizați obiectivele de studiu

Gândiți-vă la un mod mic de a vă răsplăti atunci când v-ați atins obiectivul. Dacă vă aflați în mijlocul unei sesiuni de studiu, puteți face o plimbare rapidă, puteți mânca un bar de granola sau puteți asculta o melodie preferată. Dacă aveți nevoie de o pauză mai lungă, urmăriți un videoclip sau episodul YouTube al emisiunii dvs. TV preferate sau petreceți aproximativ 20 sau 30 de minute practicând un hobby. Dacă ați terminat sesiunea de studiu, atunci nu ezitați să vă relaxați jucând un joc video, săriți pe social media pentru a vă conecta cu prietenii sau ieșiți undeva.

  • În timp ce mâncarea poate fi o bună recompensă, abțineți-vă de la gustarea prea multor delicatese dulci la începutul sesiunii de studiu, deoarece veți ajunge să vă confruntați cu un accident de zahăr. Economisiți dulciuri până la ultima etapă a maratonului de studiu pentru a vă oferi un impuls.
  • Dacă decideți să vă recompensați cu o pauză rapidă de la studiu, amintiți-vă că în cele din urmă va trebui să vă întoarceți la muncă. Stabiliți o limită de timp pentru pauză și nu ascultați vocea din cap rugând „doar câteva minute”.

sfaturi

  • Dacă aveți nevoie de ajutor, nu vă fie teamă să întrebați profesorul sau profesorul! Vizitați în timpul orelor de birou sau întrebați dacă puteți stabili un timp pentru a vorbi cu ei despre acest subiect. Asigurați-vă că puneți întrebări și în clasă. Dacă puneți întrebări, aceasta va arăta că sunteți motivat și doriți să vă descurcați bine în clasa lor.
  • Asigurați-vă că dormiți bine pentru a vă ajuta să păstrați informațiile pe care le-ați studiat. Scopul este de a dormi cel puțin 8 ore în fiecare noapte.
  • Faceți un efort pentru a lua note bune în timpul orei și păstrați-le într-un caiet sau un liant organizat. Folosiți-le pentru a vă ajuta cu temele, proiectele și examenele viitoare.

Recomandat: