Cum să faceți față colegilor de cameră Loud College: 15 pași (cu imagini)

Cuprins:

Cum să faceți față colegilor de cameră Loud College: 15 pași (cu imagini)
Cum să faceți față colegilor de cameră Loud College: 15 pași (cu imagini)

Video: Cum să faceți față colegilor de cameră Loud College: 15 pași (cu imagini)

Video: Cum să faceți față colegilor de cameră Loud College: 15 pași (cu imagini)
Video: SCOALA ATUNCI SI ACUM 2024, Martie
Anonim

Colegii tăi puternici de colegiu te țin la pas noaptea? Te deranjează în timp ce studiezi? Vă ocupați tot spațiul disponibil cu conversații telefonice puternice? Deși poate părea o provocare în care îi ceri colegului tău de cameră să facă pipă, este ceva ce va trebui să abordezi pentru a restabili liniștea și sănătatea aranjamentelor tale de locuit.

Pași

Partea 1 din 3: Comunicarea nevoilor dvs

Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College 1
Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College 1

Pasul 1. Întrebați direct

Când devine prea tare pentru tine în cameră, cere exact ce vrei. Să presupunem că colegul tău de cameră nu are nicio idee că te deranjează. Spune „hei, ai putea să-ți pui căștile? Citesc” sau „Am să dorm acum - îți poți lua telefonul afară?”

  • Dacă colegul tău de cameră dă ochii peste cap sau face un comentariu sarcastic, dar se conformează, lasă-l să plece.
  • Dacă colegul dvs. de cameră nu respectă, puteți continua să explicați ce vă deranjează și de ce este important. Mai întâi, însă, dă-i șansa să arate că înțelege.
  • Întrebați direct în loc să lăsați o notă sau să renunțați la indicii. Anul împreună va fi mai ușor dacă vă puteți simți amândoi în siguranță vorbind despre diferențele voastre.
  • Nu le spuneți celorlalți cât de enervați sunteți mai întâi. Cuvântul călătorește repede într-un cămin: dacă nu devine foarte rău, păstrați-l între dvs. și colegul dvs. de cameră.
Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College Pasul 2
Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College Pasul 2

Pasul 2. Explicați ce vă deranjează și de ce aveți nevoie

Colegul dvs. de cameră probabil nu știe că este zgomotos: oamenii zgomotoși nu știu de obicei că sunt. Explicați ce vă deranjează și ce aveți nevoie de la colegul dvs. de cameră. Utilizați declarațiile „Eu”: mai degrabă decât să vă acuzați colegul de cameră că este zgomotos, spuneți cum vă afectează.

  • "Dacă mă tem că mă voi trezi, am probleme să adorm. Chiar trebuie să știu că veți verifica dacă dorm dacă înainte să intrați cu o grămadă de prieteni."
  • Dacă colega ta de cameră este surprinsă de cât de diferite sunt nevoile tale, trebuie doar să ridici din umeri și să spui „așa lucrez!”
Trateți cu colegii de cameră Loud College Pasul 3
Trateți cu colegii de cameră Loud College Pasul 3

Pasul 3. Stai liniștit

Scopul tău este să îți comunici nevoile fără să te lupți. Fii pregătit să rămâi calm dacă colegul tău de cameră din colegiu reacționează prost. Spune-i colegului tău de cameră de ce ai nevoie fără să ridici vocea sau să-i spui numele. Respirați profund dacă observați că vă enervați sau vă defensați.

  • Dacă colegul tău de cameră te suflă sau spune ceva nepoliticos, oprește-te înainte de a răspunde. Gândește-te la ceea ce vrei să spui.
  • Explicați că nevoia dvs. nu se va schimba și că voi doi trebuie să ajungeți la un fel de afacere.
  • Concentrați-vă pe imaginea de ansamblu a rezolvării problemei. Ceartă despre lucrurile mărunte sau făcând observații sarcastice ar putea face viața ta din cameră ostilă.
  • Chiar dacă colegul dvs. de cameră este inițial neplăcut, știți că nu vă poate da vina pentru că vă ridicați. Nu te va respecta dacă îl lași să alerge peste tine.
Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College Pasul 4
Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College Pasul 4

Pasul 4. Amintește-ți în continuare

După ce ați cerut liniște, presupuneți că colegul dvs. de cameră va aluneca ocazional. Amintește-i calm. Dacă încearcă să coopereze, dar tot face zgomot, mulțumește-i și explică-i că îl poți auzi. Spuneți: „Hei, apreciez foarte mult că ai pus căștile. Știu că îți place să asculți muzică tare și că faci asta pentru mine. Totuși, pot asculta muzica prin căști, deși-ai putea să le întorci jos?"

Dacă într-adevăr nu pare să-l obțină, așează-te cu el și așează-l mai serios. Explicați-vă că nu puteți trăi cu el, să vă susțineți cursurile și să vă simțiți sănătos dacă camera este întotdeauna plină de zgomot

Aveți de-a face cu colegii de colegiu Loud Pasul 5
Aveți de-a face cu colegii de colegiu Loud Pasul 5

Pasul 5. Discutați cu un RA

Dacă colegul dvs. de cameră refuză să vă respecte nevoile, obțineți ajutor din exterior. Spuneți colegului dvs. de cameră că doriți cu adevărat să faceți un compromis cu el și că ignorarea problemei nu este o opțiune. Dă-i o zi sau două să accepte să vorbească cu tine. Apoi cereți RA să medieze o conversație.

  • RA vă va așeza împreună cu amândoi și vă va ajuta să stabiliți un program de zgomot.
  • RA vă va explica colegului de cameră că acest tip de aranjament este normal și este de așteptat.
  • Dacă colegul dvs. de cameră este atât de zgomotos, întreaga sală îl poate auzi, rugați câteva camere învecinate să se plângă și la RA. Nu faceți acest lucru dacă comunicați în continuare într-un mod prietenos cu colegul dvs. de cameră!
  • Dacă RA nu vă este de ajutor, discutați cu cineva de mai sus în Biroul de Viață în Reședință.

Partea 2 din 3: Setarea regulilor

Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College Pasul 6
Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College Pasul 6

Pasul 1. De acord cu regulile interne

De îndată ce poți în an, stabilește „regulile casei” împreună cu colegul tău de cameră. Regulile casei dvs. ar trebui să stabilească când este bine să fii zgomotos, când nu este și ce reprezintă zgomotul. Începeți prin a discuta prioritățile pentru amândoi: ce este cel mai important de realizat în acest an? Ce vrei cel mai mult dintr-un dormitor?

  • Aflați de acolo cum să protejați lucrurile care sunt cele mai importante pentru fiecare dintre voi. Dacă sunt contradictorii, compromiteți-vă.
  • De exemplu, dacă este foarte important pentru colegul tău de cameră să aibă o cameră socială în care oamenii vin, dar este important pentru tine să poți studia în dormitor, alege zile din săptămână sau ore din zi pentru ca fiecare dintre voi să controlează camera.
Trateți cu colegii de cameră Loud College Pasul 7
Trateți cu colegii de cameră Loud College Pasul 7

Pasul 2. Setați un protocol pentru comunicare

Colegul dvs. de cameră ar putea fi în regulă cu reglarea sunetului, atâta timp cât întrebați frumos. Întrebați-l pe colegul dvs. de cameră cum ar dori să i se amintească când sunetul vă deranjează. În mod similar, este posibil să vă simțiți bine cu anumite activități zgomotoase, atâta timp cât vi se cere. De acord asupra activităților care trebuie eliminate cu toți membrii sălii.

Este standard să cereți permisiunea înainte de a invita un grup într-o cameră, de exemplu

Trateți cu colegii de cameră Loud College Pasul 8
Trateți cu colegii de cameră Loud College Pasul 8

Pasul 3. Programează-ți studiul

Studierea este întotdeauna prioritatea în dormitorul tău? Dacă este pentru amândoi, atunci camera ar trebui să fie liniștită ori de câte ori cineva dorește să studieze. Dacă este pentru unul dintre voi, dar nu pentru celălalt, determinați orele liniștite: orele din zi care sunt cele mai bune pentru studiu și orele care pot fi preluate cu sunetul.

  • Dacă unul dintre voi are nevoie de mult mai multe ore de studiu, are tendința de a trage peste noapte, sau altfel are o rutină de studiu dificil de conținut, trebuie luate în considerare spații alternative.
  • Campusurile sunt pline de locuri de studiu. Faceți un acord că studierea la anumite ore va avea loc într-o bibliotecă sau în altă zonă de studiu.
Trateți cu colegii de cameră Loud College Pasul 9
Trateți cu colegii de cameră Loud College Pasul 9

Pasul 4. Prioritizează somnul

Somnul este întotdeauna o prioritate, așa că stabiliți o regulă ca persoanele care dorm să fie lăsate nestingherite. Asta înseamnă că nu există zgomot inutil până când persoana nu este trează. Dacă dormi în momente foarte diferite, va trebui să te obișnuiești cu zgomotul colegului tău de cameră care se îmbracă, caută cărți etc.

  • Investiți într-o lampă de birou, astfel încât luminile principale ale camerei dvs. să nu trebuiască să fie aprinse atunci când o persoană este ridicată noaptea.
  • Dacă unul dintre voi are nevoie de zgomot pentru a dormi, acceptați ca acea persoană să poarte căști.
  • În cazul în care colegul tău de cameră sforăie, sugerează-i să-și ia o gură de protecție sau să încerce să doarmă de partea lui.
Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College Pasul 10
Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College Pasul 10

Pasul 5. Mențineți apelurile scurte sau scoateți-le afară

De acord asupra unei modalități de monitorizare a apelurilor telefonice. S-ar putea să fiți de acord că, dacă un apel este scurt, acesta poate fi preluat în cameră. O altă opțiune este că anumite ore ar putea fi utilizate pentru datele de telefon și skype. Un altul este că persoana care dorește să vorbească ar trebui să fie responsabilă de a cere politicos colegului de cameră dacă este bine să ia un telefon.

  • Dacă colegul dvs. de cameră are o rudă apropiată sau o altă persoană semnificativă care locuiește departe, s-ar putea să dorească să efectueze apeluri telefonice frecvente în privat.
  • Compromiți-i cerându-i să stabilească un program, astfel încât să știi când să-l lași singur în cameră.
Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College, pasul 11
Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College, pasul 11

Pasul 6. Joacă-te cu opțiunile de muzică

Colegul tău de cameră suflă muzică? Este rezonabil să cereți ca acest lucru să se întâmple numai în nopțile săptămânii sau când nu vă aflați în cameră. Vă place amândouă muzica tare, dar nu sunteți de acord cu ce muzică este cea mai bună? Determinați pe rând lista de redare. Nu aveți nevoie de muzică în cameră în timp ce studiați? Colegul dvs. de cameră ar trebui să fie de acord să investească în căști.

  • Amândoi s-ar putea să fiți de acord că muzica poate fi redată oricând, atâta timp cât persoana care o cântă cere.
  • Dacă colegul dvs. de cameră este muzician, va trebui să programați orele pe care le poate practica. Amintește-i că are alte locuri în care poate juca.

Partea 3 din 3: Blocarea sunetului sau ieșirea

Aveți de-a face cu colegii de colegiu Loud Pasul 12
Aveți de-a face cu colegii de colegiu Loud Pasul 12

Pasul 1. Blocați zgomotul

Încercați să obțineți dopuri pentru urechi sau căști care elimină zgomotul. Dopurile pentru urechi nu sunt pline de farmec, dar vă pot ajuta să studiați. Purtarea lor noaptea poate fi periculoasă, cu toate acestea, deoarece veți fi dificil de trezit. Căștile care anulează zgomotul nu reușesc să blocheze zgomotul neregulat, cum ar fi vocile, dar pot bloca cu adevărat sunetul droning. Dacă colegul dvs. de cameră joacă muzică droning, are echipamente zgomotoase sau joacă jocuri video cu zgomot de fundal repetitiv, ar putea funcționa o pereche de căști.

Căștile bune cu anulare a zgomotului sunt scumpe, iar modelele mai ieftine tind să nu funcționeze. Dacă nu vă puteți permite, săriți-le

Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College Pasul 13
Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College Pasul 13

Pasul 2. Găsiți spații de lucru alternative

Ieșirea din cameră când colegul tău de cameră face ceva care te irită s-ar putea să nu te simți corect, dar dacă îți oferă spațiul liniștit necesar pentru a-ți face studiile, merită efortul. Faceți un plan, astfel încât să știți repede unde să mergeți data viitoare când colegul dvs. de cameră devine zgomotos.

  • Studiați în bibliotecă sau în laboratorul de calculatoare.
  • Vizitați camera unui prieten sau centrul studențesc dacă trebuie doar să scăpați.
  • Vedeți dacă există o cafenea locală cu un nivel redus de zgomot pentru vizite de studiu ocazionale.
  • Obișnuiește să lucrezi în afara camerei. În acest fel, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la zgomot atunci când începeți să studiați.
Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College, pasul 14
Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College, pasul 14

Pasul 3. Aplicați pentru o schimbare de cameră

Dacă situația zgomotoasă nu se oprește, cereți o schimbare de cameră sau „comutați” cu altcineva. Ar fi mai bine să schimbi încăperile decât să fii ținut treaz toată noaptea pe parcursul semestrului, deoarece acest lucru îți va afecta grav notele.

  • Roagă pe altcineva din căminul tău să treacă. Dacă puteți găsi o altă pereche de cameră zgomotoasă / liniștită, s-ar putea să fie fericiți să schimbe cu dvs.
  • O altă alternativă poate fi aceea de a cere colegului de cameră infractor să plece. Citiți regulile căminului dvs. pentru a vedea ce este posibil.
  • Poate fi greu să schimbați jumătatea semestrului, dar dacă situația este gravă, puteți fi adesea acomodat. Vorbește cu cineva din Viața rezidențială și explică-ți că locuiești într-un mediu de cămin ostil. Ați oferit comunicare și compromis, iar colegul dvs. de cameră a refuzat.
  • Discutați cu RA și vizitați site-ul web Res Life pentru a vedea care sunt opțiunile dvs.
Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College Pasul 15
Aveți de-a face cu colegii de cameră Loud College Pasul 15

Pasul 4. Dacă nu puteți obține o schimbare de cameră, întrebați un prieten dacă ați putea rămâne cu ei

Acesta ar putea fi un aranjament temporar doar pentru a vă trece la examene sau pentru a vă recupera din somnul pierdut. S-ar putea să vă ofere, de asemenea, spațiul necesar pentru a găsi mai multe locuri de cazare permanente în altă parte.

Întrebați dacă vreunul dintre prietenii dvs. are un pat suplimentar sau un coleg de cameră care nu este niciodată acolo. Dacă aveți un prieten care petrece mult timp cu o altă persoană semnificativă, întrebați-l pe prietenul respectiv dacă ați putea folosi camera când este goală

sfaturi

  • Dacă există dezacorduri atunci când faceți regulile de bază, luați în considerare posibilitatea de a lăsa compromisul să greșească din partea persoanei care studiază efectiv.
  • Unii oameni consideră că zgomotele de mascare vă pot ajuta. Redați muzică repetitivă New Age, calmantă sau clasică pe MP3, tabletă sau computer ca o modalitate de a „îneca” celălalt zgomot.
  • Vedeți dacă vreun cămin vecin este deranjat de zgomot. S-ar putea să puteți obține câțiva alții care să ceară să se atenueze puțin zgomotul.
  • Nu vă supărați pe persoana tare, poate fi personalitatea lor, iar supărarea i-ar înnebuni și ar provoca o luptă.
  • Dezvoltați o anumită toleranță față de zgomotul produs de alte persoane. Veți sta cam de ani de zile, apoi probabil veți sta în cabine sau spații deschise pentru mulți ani mai mulți. A te obișnui cu zgomotul altora este o abilitate foarte utilă pentru viață.

Avertizări

  • Răspunsurile supărate pot determina cealaltă persoană să se apere. Amintiți-vă că este posibil ca nici măcar să nu vă deranjeze zgomotul și chiar dacă o fac, s-ar putea să vă creadă că sunteți stoici, deoarece nu v-ați plâns încă. Explicați calm, mai presus de toate.
  • Nu provocați o luptă încercând să o liniștiți pe cealaltă persoană, tratați-o normal.
  • Utilizarea căștilor pentru a îneca zgomotul vă poate afecta sănătatea auzului. Nu-l ridicați prea tare pentru perioade prelungite.

Recomandat: