3 moduri ușoare de a dezvolta Grit

Cuprins:

3 moduri ușoare de a dezvolta Grit
3 moduri ușoare de a dezvolta Grit

Video: 3 moduri ușoare de a dezvolta Grit

Video: 3 moduri ușoare de a dezvolta Grit
Video: Abuzul emoțional, 5 semne de recunoaștere - Daniel Cirț 2024, Martie
Anonim

O persoană cu „greutate” posedă forță interioară, duritate mentală și o hotărâre puternică. Cu alte cuvinte, au o mare perseverență și pasiune. Pentru a dezvolta grit, aflați-vă ce vă pasionează și reformulați-vă opiniile și acțiunile pentru a-l urmări. Tratați fiecare pas pe parcurs, atât succesele, cât și eșecurile, ca pe o practică esențială pentru realizarea finală a excelenței. Inspirați-vă de la ceilalți, sperați la cele mai bune și, mai presus de orice, credeți în voi înșivă!

Pași

Metoda 1 din 3: Urmărirea pasiunii tale

Dezvoltă Grit Pasul 1
Dezvoltă Grit Pasul 1

Pasul 1. Identifică un obiectiv care te fascinează

Grit nu este doar perseverență sau abilitatea de a „scoate-o” în perioadele dificile. Înseamnă că perseverezi în căutarea a ceva care te pasionează. Așadar, Grit necesită un obiectiv și acest obiectiv ar trebui să fie ceva care să te inspire, să conducă și să te fascineze cu adevărat.

  • Ce visai să faci sau să devii când erai adolescent? Aceasta este adesea pasiunea care va persista, chiar dacă sub suprafață, pe tot parcursul vieții.
  • De exemplu, cineva care combină obiectivul de a deveni astronaut cu hotărârea de a-l realiza se afișează gresie.
Dezvoltă Pasul 2 de la Grit
Dezvoltă Pasul 2 de la Grit

Pasul 2. Luați notă de modalitățile prin care beneficiați de alții prin acțiunile voastre

Persoanele cu gres rareori au obiective egocentrice. Cu alte cuvinte, nu se ocupă în primul rând de a deveni bogați sau de a primi aprecieri, ci mai degrabă de a-i ajuta pe ceilalți sau de a face diferența. Faptul este că este mai ușor să renunți atunci când simți că nu te lăsați decăzuți.

Dacă vă concentrați asupra modului în care vă faceți partea mică pentru a face lumea un loc mai bun, va fi mai ușor să găsiți forța interioară necesară pentru a persevera atunci când vremurile sunt dificile

Dezvoltă Grit Pasul 3
Dezvoltă Grit Pasul 3

Pasul 3. Adaptează-ți slujba sau activitățile, atunci când este posibil, pentru a se potrivi pasiunii tale

Este posibil ca pasiunea ta să nu fie o „muncă de vis”, ci mai degrabă un „impact de vis”. S-ar putea să știți că doriți să inspirați copiii, de exemplu, dar nu aveți o anumită preferință de carieră. În acest caz, reorientați orice faceți pentru a vă servi pasiunea.

  • Cu siguranță îi poți inspira pe copii ca profesor, dar și ca ofițer de poliție, dentist, coafor, fermier, părinte care stă acasă sau chiar orice altceva.
  • Dacă vă aflați în industria alimentară, de exemplu, s-ar putea să discutați cu șeful dvs. despre conducerea unui program de informare la școlile locale pentru a vorbi despre importanța unei alimentații bune.
Dezvoltați pasul Grit 4
Dezvoltați pasul Grit 4

Pasul 4. Schimbă-ți locul de muncă sau calea actuală, dacă este necesar, pentru a se potrivi pasiunii tale

În unele cazuri, este posibil să nu fie posibil să reformulați sau să vă reorientați calea sau jobul curent pentru a vă alinia cu adevărata dvs. pasiune. Este nevoie de mult curaj pentru a renunța la un loc de muncă sau pentru a face alte schimbări mari de viață, dar veți simți întotdeauna mai multă satisfacție dacă perseverați în căutarea pasiunii.

A avea greutate nu înseamnă că nu renunțați niciodată. Înseamnă că nu renunți niciodată la eforturile tale de a-ți atinge cele mai profunde obiective. De fapt, este necesar să recunoaștem că trebuie să renunțați la calea curentă și să schimbați direcțiile

Metoda 2 din 3: Exersarea cu un scop

Dezvoltați pasul Grit 5
Dezvoltați pasul Grit 5

Pasul 1. Acordați-vă timp pentru a atinge obiectivele pe termen lung

Persoanele cu gresie sunt idealiste, dar nu sunt irealiste. Aceștia acceptă că nimic care merită să fie ușor și că adevăratul succes necesită timp. Trebuie să fii dispus să te străduiești în fiecare zi și să faci pași mici spre obiectivul tău.

  • Fie că vrei să fii o vedetă de baschet, să vindeci cancerul sau să îți transformi cartierul, acceptă că nu există comenzi rapide pentru succes.
  • Dacă nu sunteți dispus să petreceți ani lucrând pentru atingerea obiectivului dvs., probabil că nu este adevărata dvs. pasiune. Continuați să căutați.
Dezvoltați pasul Grit 6
Dezvoltați pasul Grit 6

Pasul 2. Tratați fiecare pas ca pe o practică pentru obținerea succesului

Vedeți fiecare nouă zi ca o șansă de a vă îmbunătăți puțin și de a vă apropia puțin de obiectivul dvs. Nu minimizați importanța oricărei mici realizări pe care o faceți - fiecare mic succes este o componentă necesară a succesului dvs. mare.

Fiecare curs de școală medicală, în fiecare zi la birou sau de fiecare dată când vă oferiți voluntar este un alt pas înainte. Tratați-le ca pe o „practică deliberată” - adică o altă șansă de a lucra în mod intenționat spre obiectivul dvs

Dezvoltați pasul 7 de la Grit
Dezvoltați pasul 7 de la Grit

Pasul 3. Îmbrățișați eșecul ca parte necesară a procesului

În mod inevitabil, veți experimenta eșecuri pe calea către obiectivul dvs. În loc să te temi de eșec, folosește-l în avantajul tău. Aflați din ce nu a funcționat bine și planificați ce va merge bine data viitoare.

De exemplu, spuneți că obiectivul dvs. este să deveniți pompier și nu susțineți examenul de admitere la prima academie de pompieri. În loc să tratați acest lucru ca pe un semn, ar trebui să renunțați, identificați zonele pe care trebuie să le îmbunătățiți pentru a trece data viitoare

Dezvoltați pasul 8 de la Grit
Dezvoltați pasul 8 de la Grit

Pasul 4. Faceți excelența obiectivul dvs., nu perfecțiunea

În loc de „practica face perfect”, îmbrățișați ideea că „practica face excelent”. Excelența înseamnă a-ți construi abilitățile cât mai mult posibil și a-ți depune efortul maxim. Această combinație este, de asemenea, un semn al cuiva cu gresie.

Toată greutatea din lume nu garantează că vei deveni un activist de mediu bine-cunoscut și foarte respectat, de exemplu. Însă faptul că ai grijă îți garantează că vei continua să lucrezi spre obiectivul tău și să realizezi lucruri pe parcurs

Metoda 3 din 3: Adoptarea unei mentalități gritty

Dezvoltați pasul Grit 9
Dezvoltați pasul Grit 9

Pasul 1. Petreceți cât mai mult timp în preajma oamenilor mofturoși

La fel ca multe calități umane, gritul este contagios. Când vă asociați cu oameni care combină pasiunea și perseverența, veți începe în mod natural să vă conformați cu perspectivele lor. Dacă le combini influența cu determinarea ta de a dezvolta gresie, vei avea șanse mari de succes.

Indiferent dacă este la școală, la locul de muncă sau într-o echipă sportivă, petreceți-vă timpul în jurul „muncitorilor duri” care manifestă persistență și concentrare. Evitați persoanele care renunță cu ușurință, lipsesc concentrarea sau nu iau nimic în serios

Dezvoltați pasul 10 de la Grit
Dezvoltați pasul 10 de la Grit

Pasul 2. Luați timp în fiecare zi pentru a vă imagina cum vă atingeți obiectivul

Imaginați-vă cum vă veți simți știind că v-ați depus tot efortul în căutarea excelenței. Folosiți această imagine pentru inspirație atunci când succesul se simte foarte departe.

Speranța este o calitate esențială pentru cineva cu gresie. Dacă o crezi, atunci o poți realiza

Dezvoltați pasul Grit 11
Dezvoltați pasul Grit 11

Pasul 3. Asigurați-vă „Pot să o fac” mantra atunci când sunteți provocat

La început se poate simți cam prost, dar repetarea acestei mici fraze în cap - sau chiar rostirea ei în tăcere - vă poate oferi un adevărat impuls atunci când aveți nevoie de ea. Oamenii cu gresie au cu siguranță un spirit „pot face”!

  • Crede în tine. Nu pune limite în ceea ce poți realiza și nu pierde din vedere tot ceea ce ai realizat.
  • Nu puteți reuși întotdeauna, dar puteți crede întotdeauna că succesul este posibil.
Dezvoltați pasul Grit 12
Dezvoltați pasul Grit 12

Pasul 4. Credeți că puteți crește și schimba oricând

Oamenii cu greutate acceptă în fiecare zi ca o nouă provocare și o nouă oportunitate de creștere. „Tu” de astăzi nu trebuie să fie „tu” de mâine, de anul viitor sau de următorul deceniu. Nu lăsați dificultățile sau eșecurile de ieri să vă împiedice să credeți în viitorul vostru.

Recomandat: